我常常感到情緒沮喪，

男 | 20歲

健康咨詢描述： 我常常感到情緒沮喪，郁悶。而且常常想哭，可是又哭不出來。常常想著死，死了多好，假若我死了別人也不會覺得這麼樣，甚至都不可能發現。可是又不能這麼做，因為這樣對不住很多人，所以更痛苦。從來沒覺得自己是個有用的人，對未來一點希望一點期待都沒有。有時候煩躁起來就坐臥不安，難以保持平靜，學習都不想搞了，可是親人們都看著我，以後大學畢業注定會被淘汰的，唉，痛不欲生。這樣活著還有什麼意義？我用ZUNG氏抑郁量表測量了一下，結果是輕度抑郁，可我總覺得這遠不是我的感受，我該怎麼辦，我試著去控制的情緒，根本不管用，感覺自己已經不屬於自己了。
第一次問題補充:(2006-12-20 9:58:38)我的睡眠也不好，幾乎每天晚上都是12點才睡覺，有段時間總是在凌晨1、2點才能睡著。