經常感到煩悶

女 | 21歲

健康咨詢描述： 患者性別::女
問題描述:我經常感到心中悶的慌,並且情緒老是不穩定,睡眠也不怎麼好,但是自己又不想讓別人知道,並且腦子常常想到關於自己死亡的場景

      你好!好好的為何要想那些?是不是近期壓力太大了,建議多與朋友及家人相處,最好是能聽聽音樂,打打牌,有條件外出旅游.