經常郁悶

男 | 22歲

健康咨詢描述： 我發現自己的心情經常不好,在宿捨感覺其他人都是自私的,有時很不想和他們說話,但是礙於情面又不好,還是勉強搭理他們一下,這種狀態很痛苦,我只想自己一個人靜靜的過自己的生活.不知道我這種心理狀態是否不正常,真的我很厭倦人世間虛偽的交往,很煩!
.現在大三.

      我能理解你的痛苦,但這樣下去不是個辦法,你總是要走上社會,面對更多復雜的人際關系,你要改變對人對事的看法,不要以自己為中心,多和自己喜歡交流的人交流,然後循序漸進,盡量改變你的這種遭遇.另外,我認為多做一些運動(最好是團體的)有助於你.--一個高1學生對你的建議