我該怎麼自殺?

男 | 24歲

健康咨詢描述： 我是個年滿24歲的普通家庭男生 父母很不容易送我讀了大學 可我在大學裡渾噩的自閉的玩了4年  畢業後在外地租房子又玩了近2年 前段時間找了個銷售的工作干了1個半月發現真不是我這樣性格能干的.於是回到屋裡看了很多關於自殺的文章.想想到現在還差1門沒重修過的大學課程(也就是說連畢業證都沒拿到) .在學校 啥都沒學到的人.我懷疑自己是不是得了抑郁證. 我知道自殺是懦弱者不負責者的做為.但我就是不知道怎麼擺脫  想自殺 請問用什麼方式比較好.對家人也有個好的交代.
抑郁症?怎麼自殺
本次發病及持續時間:不知道
目前一般情況:精神不振,不想睡覺
病史:無

      你好，你現在有抑郁症，學業和前途是你這個病的誘發原因，這是一個頑固的疾病.以情緒低落，精神壓抑，郁悶或沮喪，整日愁眉苦臉，易於哭泣，喜歡一個人獨處，對什麼都不感興趣，多數睡眠不佳，甚者有輕生想法為主要表現。現在你已經能夠意識到這種狀況不好說明你還是有上進心的，還是要強的，上大學並不是唯一的出路，你還很年輕，現在去學習自己感興趣，然後找到一份適合自己的工作，努力去做，前途還是一片光明的。你的生命是父母給的，你不只是為你自己活著，相信自己你會好起來的。現在我建議你用中醫中藥調理氣血，調整髒腑功能，鎮驚安神，舒肝解郁等方法同時結合心理疏導使自己睡好，吃飯香，心情好，身體的健康指標正常，有精力去很好的工作。如果需要幫助點擊我的名字或照片就可以看到我的聯系方式。祝你早日擺脫困擾！