怎麼治療抑郁怔

女 | 27歲

健康咨詢描述： 病史:5年
我想問怎麼能徹底治療抑郁怔.太痛苦了.很少笑.感覺不到開心的事.對什麼都沒有興趣.灰心,失落心情壓抑.感覺活著好累在受煎熬在受罪. 往往感覺死亡是一種解脫.想想可是又對不起養育我的父母.矛盾痛苦黑暗不知道自己改怎麼辦老是做噩夢.

      從你說的情況看是有明顯抑郁的情緒,目前抑郁症的治療主要還是藥物治療,可以采用中藥調理治療,通過調理髒腑功能,來達到調理情緒的效果,因為中醫認為郁悶,情志不舒可以導致五髒氣機不暢.此外注意培養,鍛煉自己的思想情操,不要過於壓抑自己的內心情感,經常與自己認為信得過的人談談心裡話,發洩一下心中的"不平",甚至可以大哭一聲,能發洩出來要比悶在心中好受.<BR style="mso-special-character： line-break"><BR style="mso-special-character： line-break">