經常心情很壓抑無緣無故的會發脾氣

女 | 0個月

健康咨詢描述： 怎麼辦呀

      心情不好的時候可以聽聽歌,自己一個出去走走,讓自己不要沉浸在哪個不喜歡的環境裡,放松自己.