我產後總是焦慮不安，

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我產後總是焦慮不安，丈夫對我關心太少，我總多疑他是否愛我。怕失去他和這個家，現在寢食不安，無心思去從事家務工作，丈夫對我越來越沒耐心，我覺得活著已經沒意思。萬念俱灰，你能幫助我嗎？

      你好，相信這裡的醫生都會給我你最大的幫助，不過首先你自己要有改變現狀的信心喲！其實，產後的你由於身體、寶寶、家庭、工作等各方面因素的影響，所以心情會變得抑郁，這很正常，很多媽媽都會有這種感覺的。對於你老公，由於你的狀態不好，你就會感覺到老公對你不好了，或許並不是真的老公是有意這樣做的，對嗎？而且，面對你每一天的低落的心情，老公沒耐心也是正常的呀，是不是？所以，你必須從調整自己的心態、主動改變自己開始，讓你自己陽光起來，快樂起來，相信你的生活就會是另一個樣子了。當然，心態的調整是需要過程的，一定要堅持，有信心。如果你自己感覺做不到或者沒有好的方法，那就找心理咨詢師來系統地幫助你好嗎？如果你願意，你也可以電話聯系我預約在線咨詢！青島皓藝心理期待聽到你的好消息！