如何才能讓我不內疚

女 | 0個月

健康咨詢描述：   和老公結婚以後工作一直很不順利，其間認識一個朋友對我一直很好，後來他提出那種要求我一直沒有答應，可一段時間以後我莫名的答應幫他手淫。
  當時我知道手淫不會懷孕，可一個月以後我真的懷孕了，事實是和老公的孩子，因為我始終沒有和他發生關系，我現在懷孕3個月了，天天都很難受很內疚，甚至有時懷疑是不是和他懷上的，我現在沒有和那人聯系了，可深深的內疚讓我不好過。我該怎麼辦？
第一次問題補充:(2007-11-21 12:24:38)我不能告訴老公，雖然我沒有和那人發生關系，老公是不會相信的，他知道後我們只有離婚了

      不要去想，多想想自己的老公和即將出生的孩子，忘掉以前，放松自己