如何才能戒賭

男 | 36歲

健康咨詢描述： 2008年剛過春節,我滿懷幢憬來到上海打工.兩年來錢沒存到,卻染上了賭瘾.打老虎機輸掉將近3萬元,好多次想到死,可我有年邁的父母和未成年的孩子,我又怎能忍心丟下他們不管哪.
無數次發誓,都抵擋不住那種電子海洛因的誘惑,只想把輸掉的錢贏回來,可越陷越深難以自拔.工資剛發一夜就輸光對我來講已經不是一次兩次,進游戲廳時總是信心百倍,輸光後又無數次想去自殺.我該怎嗎辦.現在快到春節了,我該如何面對家人哪.

想得到怎樣的幫助：我都三十六歲了,為什嗎還總是無法自拔,我是不是心裡有啥問毛病.怎樣才能真正戒賭,有沒有那種見忘或失去記記的藥,吃了可以把往事忘掉.

      病情分析：
      賭博是心瘾,想戒掉的話注意如下幾條.
      指導意見：
      1還沒戒的時候,手上盡量不要有錢.2常想賭博把錢輸光的害處.3建立賺錢和省錢的願望,比如要存錢買房子娶老婆買車等等.4結交良友遠離損友,為自己構造一個盡量沒有賭局的環境.5很重要的一點,一定要想明白一點：天上沒有掉下來的餡餅,哪怕剛開始的時候贏錢,賭博最終只會把錢輸光,時時刻刻記得這點,天天提醒自己.6把時間用在比較有意義的活動上（經常上這個壇子罵罵WT也比去賭強）,可以起到一定的分神作用（不會總想著賭）.