抑郁，不知如何解決

男 | 34歲

健康咨詢描述： 1、情緒障礙
患者心境不良，情緒消沉，或焦慮、煩躁、坐立不安；苦悶
2、思維緩慢
表現思考能力下降， 腦子不好使了，各方面能力都下降了，猶豫不決、無所適從忘性大，做事必須做得很慢以保證做得正確；難以作出決定；注意力不能集中；
3、精神運動遲緩
患者精神運動明顯抑制，聯想困難，言語減少，語音低沉。
4、其他症狀
失眠嚴重，多數入睡困難，惡夢易醒，早醒，醒後無法入睡，
5.性格又內向，交談的內容又狹窄，常因有時無法交談下去，感到有壓力，不安
6．身體從小就瘦弱，干多點活就容易疲勞，小時候腰部也受過傷，腰部也容易疲勞發酸，這幾年工作時間壓力又大，每一次不是因為工作經驗不足，就是因為工作繁忙時，身體吃不消，疲勞，造成做事頭腦不清，易犯錯誤，多來幾次，單位領導不高興，所以每次換工作，工作時間多不長，使得上述症狀更加突出，工作機會越來越少，工作經驗越不足，越難找
7.有時為了減輕煩悶，一個人在大街上悶著頭走2，3個小時，走得筋疲力盡為止，人家說散步，看看外邊的景色等可以緩解，可是我不能，
請問醫生我如何解決
 
 

      您好！抑郁症是一種很容易治療的疾病，醫學上稱之為“精神上的感冒”.幾乎98%的抑郁症患者經過妥當的治療後，都可以恢復正常、快樂的生活.以下是常用的治療方法：（1）藥物治療：①西藥：改變腦部神經化學物質的不平衡，包括抗抑郁劑、鎮靜劑、安眠藥、抗精神病藥物.由於西藥副作用較大,嚴重傷害髒腑功能,對身體健康造成諸多不利,且只能控制症狀而不能根除,故不被廣大患者所接受.②中藥：舒肝理氣、健脾化痰、解郁寧心,調理髒腑功能,能夠從根本上徹底治愈該病,而且沒有副作用,是目前治療抑郁症的最佳途徑.（2）心理治療：在用藥物治療的同時,配合心理治療主要是用來改變不適當的認知或思考習慣、或行為習慣，是一種輔助的治療方法.（3）情趣治療：多接受陽光與運動對於抑郁症病人有有利的作用；多活動活動身體，可使心情得到意想不到的放松作用；陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情.好的生活習慣，規律與安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態度，期以增加個人生命的彩度與亮度.我建議你采用中藥治療.必須通過辨證施治,用沒有毒副作用的中藥調理,再加上心理調理,情趣調理3位一體的治療方法才能達到好的治療效果.我們需要知道您的詳細病情,你也可以直接與我聯系，希望我們對您能有所幫助.