睡眠不足,反映遲鈍.恍惚不定

女 | 0個月

健康咨詢描述： 睡眠不足,反映遲鈍.恍惚不定

第一次補充提問

可以通過調整生活習慣或飲食來解決嗎 這與內向性格有關系嗎 常沉默不語 不自信 心理很壓抑 無助  早上睡起來都很疲乏.

發表於2008-6-2 15:12:05

      你好!與你的心裡因素有很大的關系,應調整好心態,多交流溝通積極樂觀的態度.多補充維生素和微量元素等.