睡眠不足

男 | 23個月

曾經的治療情況和效果： 無
您好教授:
我屬於睡覺多的類型，平時早上老是不想起床。
最近一個月白天覺得腦子暈乎乎的，記憶力也不是太好，我的工作不是太累，早上七點半起床晚上十一點睡覺，睡眠時間應該還可以，睡著後質量也挺好，一般一覺到天明，但不知為什麼最近老覺得困，昨天我試著白天補了一小時的覺，但效果不是很好，早上還是不想起。

想得到怎樣的幫助：我這個情況怎樣改善睡眠質量，我覺得白天工作晚上睡覺都沒有什麼問題，但總是睡不夠呢?!

      病情分析：
      你好 一般來說你的情況是屬於氣血不足的症狀 是可以使用點滋補氣血 的藥物進行治療的
      指導意見：
      一般來說你的 情況是可以使用點滋補氣血的歸脾丸 補中益氣丸 或是十全大補丸進行治療就是可以的 平時注意勞逸結合 不要過於勞累 祝你健康