怎樣提高自己的自信心

女 | 26歲

健康咨詢描述： 我不是一個內向的人,長相學歷和工作也不算很差,但不知道是不是從小大多數和爸爸生活在一起的原因(從小爸爸和媽媽因為工作原因分居兩地,而爸爸不是很愛說話那種性格),總覺得自己有點自卑的傾向,偶爾心態挺正常的,但是偶爾又怕自己今天頭發沒弄好,或是這件衣服怎樣,在別人面前很不安,請問我應該怎樣才能心態正確,不讓自己覺得自己不好,不要自卑
希望專業人士為我解答,謝謝~~~~

      自信心就是確信自己所追求目標是正確的,並堅信自己有力量與能力去實現所追求的目標.青少年自信心的建立不是天生的,更不會隨心而得.青少年的自信心與他的成功概率成正比.自信心越強,越能夠不畏失敗,不怕挫折,不懈進取.自信心越大,越能夠產生強大的精神動力和進取激情,排除一切障礙去實施自己的目標.
      青少年自信心的培養,首先要正確看待成敗得失.“勝不驕,敗不餒”,即使失敗了也不要灰心喪氣.其次,要正確地評價自己,看准自己的優缺點.在發揚長處的同時,積極克服自己的缺點,不要被自己的缺點嚇倒.正確地評價自己,認識自己也很重要.不要把自己的定位脫離於自身的實際情況,抬高自己或貶低自己都不可取.認識到自己的缺點,才有可能不斷地學習和改進,不斷地提高自己的能力和本領,切忌說大話,辦空事.再次,自己所確立的目標一定要符合客觀實際,符合社會發展的需要.逆潮流而動,即使成功了也是短暫的,最終還是失敗的,不利於自信心的培養.只有把自身目標納入到人類社會發展和進步的大軌道上,通過自身不懈的努力和追求,一定可以取得成功.