壓力

女 | 32個月

健康咨詢描述：  



目前一般情況:還是有
病史:不好睡覺
以往的診斷和治療經過及效果:沒有
輔助檢查:無
其它:無

      失眠最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，你可以使用放松訓練或催眠CD，我們醫院可以提供。加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。