您好！我每天晚上都要１２點才睡著

女 | 31歲

健康咨詢描述： 最近這兩年和老公吵架,都是因為瑣碎事,晚上習慣很晚睡,因為晚上害怕,家裡寬,以前偶爾有一兩次整晚都睡不著,孩子今年5歲,自從孩子出世後,我和老公幾乎都是分開睡,現在想早睡都睡不著,必須12點過後才能入睡,有沒有什麼好的辦法改變這個現狀
本次發病及持續時間:兩年
目前一般情況:良好,有偏頭痛
病史:八年
以往診斷治療經過及效果:吃過藥,效果不是很好
輔助檢查:無

      您好失眠的主要表現有入睡困難,易醒,早醒,多夢等.首先睡眠不好還容易引起很多方面的病變，如頭暈，心慌氣短，血壓或高或低，精神萎靡不振，乏力等.造成失眠的原因大致可分為以下幾個方面：環境因素如：噪音，異味，強光，睡眠環境的改變.心理因素如：緊張，思慮，意外精神刺激.您主要是和您的感情有關，失眠嚴重的話影響正常的生活和工作，長期下去免疫功能下降，抵抗力減弱，也容易患其他各種疾病，您的病史已經2年了，單純的自我調節效果恐怕不理想，主要考慮要采用藥物來治療，但是目前臨床上主要采用中藥，西藥兩種療法.西藥副作用很大，已經普遍被人們認識到，當時效果是很明顯，但停後很容易反彈，主要是長期服用容易產生依賴性，而且對肝腎都有影響.中醫中藥在臨床上治療效果不錯,不妨試試.中醫講究辯證施治,從調理氣血，調整機體的髒腑功能入手，具有鎮驚安神，活血化瘀等方法，使身體的健康指標.如果需要幫助點擊我的照片或名字就可以看到我的聯系方式.祝您早日康復!