每天早醒,請教專家如何解決.

男 | 26歲

健康咨詢描述：  
凌晨5點左右被尿憋醒，之後的每個晚上凌晨五點都要准時醒來，（睡前沒再多喝水）再難以入睡，麻煩專家指教。
本次發病及持續時間:1個月左右

      你可以晚上晚睡1-2小時