晚上睡覺會整夜做夢是怎麼回事?而且自己知道是在做夢

女 | 0個月

健康咨詢描述： 醫生:
您好!
請問一下:晚上睡覺會整夜做夢是怎麼回事?而且自己知道是在做夢?

      您好！　　現代科學研究表明，夢既是一種正常的生理現象，又是一種正常的心理現象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過於焦慮緊張的夢，對於人的身心健康沒什麼消極的影響.1：俗話講：“日有所思，夜有所夢”夢大多與本人日常生活中的願望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關.2：內外部刺激的影響：白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏於白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學習和情緒就不必管他.但是如果影響到第2天的精神狀態就要考慮治療了.如果需要我的幫助可以點擊我的照片或是名子和我電話聯系.祝您身體健康！