晚上睡覺會磨牙是怎麼回事？

女 | 23個月

健康咨詢描述： ，在晚上睡覺的時候都會出現磨牙症狀，請問是怎麼回事，以前沒有過的。

想得到怎樣的幫助：病因是什麼，怎樣解決？

      引起磨牙的原因主要有四種：
      （1）神經緊張，心理焦慮、抑郁、憤怒等心理因素容易患磨牙症;
      （2）胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致患磨牙症;
      （3）過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘表匠等易患磨牙症;
      （4）體內缺乏微量元素易患磨牙症。
      除了以上幾種人外，性格內向、情緒激動、經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙症。
      指導意見：
      目前還沒有能完全停止發生磨牙的特異治療方法，只能采取以下措施減輕磨牙給口颌面系統帶來的破壞，減輕肌肉關節症狀：①減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態 ②在專家指導下進行肌肉松弛訓練，預防減少夜間磨牙的發生。③使用牙合墊，讓患者戴用單颌全牙列平板穩定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊，可以減少磨耗保護牙齒，減輕颌面部疼痛。④藥物治療，主要著眼點是試圖調整口颌面部運動障礙和肌肉張力失常。不過，藥物治療需要特別慎重，只有在其他治療方法無效時才可考慮，需采用藥物治療應在當地醫院專家指導下進行。