請問我每天睡覺老是整夜做夢是怎麼回事？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 您好:我今年33歲.於今年7月份開始,每天晚上睡覺老是做夢,夢的內容也是亂七八糟,本來是很困,但還是每晚做夢,嚴重影響到我的生活習慣,請問這是怎麼回事?應該吃什麼藥才能有效?

      你好
      日有所思  夜有所夢!
      夢是協調人體心理世界平衡的一種方式
      由於人在夢中以右大腦半球活動占優勢,而覺醒後則以左側大腦半球占優勢,在機體24小時晝夜活動過程中,使醒與夢交替出現,可以達到神經調節和精神活動的動態平衡.因此,夢是協調人體心理世界平衡的一種方式,特別是對人的注意力,情緒和認識活動有較明顯的作用.
      無夢睡眠不僅質量不好,而且還是大腦受損害或有病的一種征兆
      最近的研究成果亦證實了這個觀點,即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果,夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要.倘若大腦調節中心受損,就形成不了夢,或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷,如果長期無夢睡眠,倒值得人們警惕了.當然,若長期惡夢連連,也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆.