經常做夢怎麼回事？..

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健康咨詢描述： 經常做夢怎麼回事?

      夢是睡眠期中,某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動.在此心理活動中個體身心變化的整個歷程,稱為做夢.若不影響睡眠質量就不必在意,若是影響的話建議可以在醫生的指導下使用一些安神的藥物來幫助改善睡眠.