一天睡12個鐘頭，那睡覺太多還..

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健康咨詢描述： 一天睡12個鐘頭,那睡覺太多還困的不行怎麼辦?

      建議你還是合理的安排自己的作息時間,保持正常的睡醒習慣,一般8小時是正常的睡眠時間,但是個體是存在差異的.