睡覺之後還是困，，，

男 | 14歲

健康咨詢描述： 前一天晚上睡覺8-9小時，第二天上午上課還是想睡覺。睡了半小時午覺，下午還是困，打瞌睡，這是不是嗜睡症，該怎麼辦？

想得到的幫助： 該怎麼辦？

      病情分析：
      你好，根據你的描述，可能由於假期熬夜，生活不規律，生物鐘紊亂導致。
      指導意見：
      你好，建議規律生活，不要熬夜，保證晚上11點至凌晨六點的有效睡眠，晨起喝一杯茶提提神，三天就可以調整到正常的規律。

患者追問：

我假期一般六點睡覺，十二點才起床，是因為這個問題麼，

醫生回答：

你好，是由於生物鐘紊亂導致，建議遵循自然規律，天睡我睡，天醒我醒，盡快調整到正常作息，祝學習進步！