夜裡不敢睡覺

女 | 0個月

健康咨詢描述： 晚上睡覺總是覺得有人壓著我,挺難受的,只有頭可以動,其它都動不了；還有當我晚上醒來時,我會看到屋裡有人,特別是清明節的時候,我不知道這是幻覺還是真的我能看見什麼東西?我膽小,晚上一個人睡覺總是開著燈,可還是不敢睡!請問各位:我這是神經有問題還是心理壓力大?這該如何防治?我才25歲,從05年才開始這樣的!

      夢魇—nightmares
      　　夢魇是人睡眠時發生一過性腦缺血引起的,人白天發生一過性腦缺血時,會產生很可怕的眩暈,心悸,胸部壓迫感,眼發黑,耳鳴和各種神經功能障礙的症狀.因此,凡是容易發生腦缺血的身體虛弱,過度的恐懼,服用會引起低血壓的奎尼丁,以及睡眠時枕頭過高或睡姿不正導致頸部受屈,受壓血流不暢等的人,夜裡睡眠深時就會相應地做胸部被某種可怕的惡魔壓住或追捕,又喊不出,跑不了的醫學上稱之為夢魇的非常可怕的惡夢.睡眠淺時就造成莫名的驚恐,也就是俗稱的鬼壓身.有時人在腦缺血剛驚醒時,因持續數分鐘的視覺,運動障礙還沒有結束,還會引起人掙扎想醒,卻又醒不過來的心理錯覺.如某地農村有張會使人夜夜發生夢魇的“鬧鬼”的床,就是因枕頭過高引起的.由於人睡眠時發生的夢魇或鬼壓身大多與睡眠時枕頭過高或睡姿不正導致頸部受屈,受壓有關.因此,民間有發生夢魇或鬼壓床時努力活動一下脖頸就可解除鬼壓身的方法是有科學根據的,也是確實在效的,經常發生夢魇或鬼壓身的患者不妨一試.人白天在精神高度緊張時,會因很小的一點聲音而受到驚嚇.人夜裡在因精神緊張難以入眠而不斷變換睡姿的過程中,有時也會因突然似乎聽到某種很大的響聲而發生夢魇.這種很大的響聲顯然是人在變換睡姿的過程中因耳朵與枕頭摩擦產生的.這種在平時睡眠時早已聽而不聞的“巨響”,有時在精神緊張時卻會變得非常可怕.人白天心跳異常或心功能異常會引起腦缺血,人夜裡心跳異常或心功能異常也會引起腦缺血.具體的夢境表現為先是做被人追捕或人懸空,人下落的單純心悸感的惡夢,隨後就發生了夢魇（即腦缺血）.又如,安眠藥可以治療神經衰弱患者的惡夢,是因為這類患者的惡夢是因心動過速引起的,而安眠藥可以使心跳變慢,但心跳變慢有時會使血壓偏低的人發生腦缺血.因此,用安眠藥來治療惡夢有時不但無效,反而會加重患者的病情（遺憾的是,國內幾乎所有的醫生至今對惡夢患者的主要治療方法仍是不問具體的病因,全都用安眠藥來治療）.由於夏天人周圍血管擴張比冬天嚴重,導致夏天人的血壓偏低,比較容易發生腦缺血（如人夏天的白天在站立過久或下蹲突然起立時也很容易發生腦缺血）,因此,人夏天睡眠時也比較容易發生夢魇或鬼壓身.此外,人白天會因強烈的恐懼而引發腦缺血性暈倒.人睡眠時也同樣會因單純心悸感引起的強烈恐懼的夢境而發生夢魇或鬼壓身.人白天發生一過性腦缺血時,輕的僅會產生很可怕的眩暈,心悸,胸部壓迫感,眼發黑和各種神經功能障礙的症狀.重的還會產生出汗,臉色瘡白,瞳孔散大甚至因意識喪失而暈倒的症狀.人睡眠時發生一過性腦缺血時,同樣地輕的僅會產生很可怕的眩暈,心悸,胸部壓迫感,眼發黑和各種神經功能障礙的症狀.重的還會產生出汗,臉色瘡白,瞳孔散大甚至意識喪失的症狀.