晚上睡眠不好，老是胡思亂想

男 | 28歲

健康咨詢描述： 最近一到晚上就感覺很熱，有一種發熱的感覺。躺在床上還容易胡思亂想，最近一段時間得了恐艾的症狀。
因為前段時間喝醉酒在浴室和人舌吻了，她好像還舔了我胸和幫我手淫了。第二天起床我發現嘴巴有個小潰瘍，但是一個小時之後那個潰瘍又沒有了。我最近很狠害怕，又出現了一些別的亂七八糟的症狀。不過在第五周和第六周的時候我自己在家測試過，是陰性。現在這事讓我整天魂不守捨，心神不安的。

想得到的幫助： 我是不是能吃點安眠藥，讓自己晚上和快點安睡 不那麼胡思亂想

      病情分析：
      你好，你所說的這種情況應該是心理壓力過大導致的失眠症狀。
      指導意見：
      出現這種情況應該是心理壓力過大導致的，安眠藥應該是不適合的，最好是注意調節一下心情。