睡眠不好，起來心煩胡思亂想

女 | 32歲

健康咨詢描述： 睡眠不好，起來心煩胡思亂想。每天十點多睡覺早上三點就醒了，掉頭發也挺多。。。。

想得到的幫助： 吃什麼藥可以緩解。。

      病情分析：
      失眠考慮神經衰弱，植物神經調節紊亂導致。建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規律飲食。
      指導意見：
      可以口服，谷維素片，維生素B1片，安神補腦液進行調理，另外養成良好的休息習慣，避免熬夜勞累，保持愉快的心情。