褪黑素的副作用是什麼？

女 | 27歲

健康咨詢描述： 褪黑素的副作用是什麼樣的，半夜的時候總會醒來幾次，有點害怕，有點恐慌？

想得到的幫助： 助眠儀有用嗎

      病情分析：
      褪黑素是可以改善睡眠，但不建議長期服用有依賴性。
      指導意見：
      助眠儀安思定是通過了美國食品與藥品監督管理局(FDA)和中國食品與藥品監督管理局(SFDA)認證的一款醫療器械，能夠安全和有效地治療焦慮、抑郁、失眠等疾病的經顱電刺激治療儀，安思定采用的是非常低的微電流，這種電流類似於人體自身的生物電強度，因而對人體是沒有任何傷害的。它通過改善人體異常腦電波來提高睡眠質量，安全無毒副作用。