喝姜和蜂蜜水有什麼副作用嗎、

概 述

相信所有女生都知道，蜂蜜水對女生是大有裨益的。所以我每天都會堅持喝蜂蜜水，聽說對皮膚還會有好處哦。但是如何喝蜂蜜水才能將它的功效發揮到極致呢？最近聽同事說可以和生姜一起泡蜂蜜水，效果更好，可是我天生就很排斥生姜的味道，就連炒菜都不放姜的，更別提讓我喝姜水了，我同事說，生姜蜂蜜水喝起來口感不錯的，姜的味道不是很大，但是效果真的沒話說。

步驟/方法：

1如果將生姜和蜂蜜二者結合起來，其養生作用會更佳。堅持每天睡前服用，可以改善體質，去脂減肥，堅持飲用數月以上，面部和手背等處的斑就會明顯改善，並且不會有繼續生長的跡象。

2很多人吃姜時會去掉皮，但中醫認為，生姜性溫，散寒，生姜皮味辛、性涼，具有消腫的作用。所以吃生姜時皮最好不要去掉，這樣可以保持生姜藥性功效，充分發揮生姜的養生作用。

3生姜蜂蜜水是老少皆宜的，而且很原生態，對身體只有好處，但是也要注意飲用方法，晚上睡前不能喝，因為生姜比較辛辣，加重腸胃負擔，影響睡眠。只要用法得當，生姜蜂蜜水可以解決很多問題。

注意事項：

對於女的來說，到了生理期的時候，好多女的都會肚子痛，如果此時能夠來一杯生姜蜂蜜水，那可是就到救命的良藥了，姜可以暖胃，喝了之後，肚子痛立即可以緩解，就是這麼神奇。