瑪卡粉和蜂蜜混合吃有什麼功效

概 述

瑪卡粉，是最近頗為流行的一種保健品，瑪卡粉是以瑪咖為原料，經過切片、干燥、磨粉等一系列工序制成，瑪卡粉還有豐富的生物鹼活性成分，還有多種氨基酸可以對人體的生理代謝功能產生一定的作用，是一種新型的資源食品。瑪卡粉可以抗衰老，增強人體的免疫功能，抵御疾病的入侵，還可以提供人體所需的各種營養物質和活性物質，有良好的保健作用。

步驟/方法：

1蜂蜜也是一種常見的保健品，蜂蜜中含有豐富的多糖，這些多糖可以轉化為葡萄糖和果糖，便於人體吸收。蜂蜜作為一種天然的食品，一直深受廣大人民的喜愛，在喝蜂蜜水的時候要注意用溫水沖泡。

2蜂蜜有很好的保護心血管的作用，是心血管患者最適宜的食物之一，此外，蜂蜜對於肝髒也有保護的效果，可以抑制脂肪肝的形成，蜂蜜還可以消毒滅菌，治療便秘，還可以安神穩定，促進睡眠。

3瑪卡粉和蜂蜜的吃法都很多，既可以直接用水沖泡，保持食物的原汁原味，也可以炖湯或者是做粥吃。瑪卡粉和蜂蜜混著吃的時候要注意比例均勻，這樣沖泡出來味道比較好，可以強身健體。

注意事項：

在吃這些保健食品的時候一定要注意個人體質的不同，不要隨意的吃這些，如果吃了之後身體有不適症狀的話，要及時上醫院診斷治療，最好是詢問醫生。