失眠怎麼辦失眠多夢，老是睡不好

女 | 25歲

健康咨詢描述： 失眠怎麼辦失眠多夢，老是睡不好，晚上睡不好，白天很困， 疲勞

想得到的幫助： 該怎麼辦

      病情分析：
      考慮神經衰弱，植物神經調節紊亂導致。建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規律飲食，
      指導意見：
      並注意改善睡眠環境，有利於減輕大腦興奮狀態。可以口服谷維素片，維生素B1片，安神補腦液進行調理。