怎麼治失眠為什麼老是睡不著

女 | 32歲

健康咨詢描述： 睡眠不好能不能喝山楂水和紅糖水，我最近失眠很嚴重，晚上就是睡不著，白天精神也不好，整天昏昏沉沉的，沒有精神，我再網上看到神利舒對失眠有幫助，請問下神利舒購買效果評論如何

想得到的幫助： 我再網上看到神利舒對失眠有幫助，請問下神利舒購買效果評論如何

      病情分析：
      你的病情屬於中醫不寐的范疇，中醫認為主要是氣血不足引起的症狀
      指導意見：
      注意保暖不要受涼，注意飲食，少吃辛辣油膩生冷海鮮類食物，多喝熱水多吃蔬菜水果，口服棗仁安神膠囊