完美與強迫症（二）

女 | 0個月

健康咨詢描述： 昨天聽了您的的回答，我回去後想了很多，您說的很對，是我的待人事物上的認知有問題，用我自己的話來講，就是我對自已的人生觀，價格觀，世界觀有問題，這個問題就是出現在的我自卑上，我因為從小對自己缺乏自信，久而久之就形成一種習慣，一遇到事情，沒有去嘗試就覺得自己不行，這個不會，那個也不會，我放棄了我自己，以一種消極的心態面對世界，所以才會產生後面一系列的問題。就是說我一遇到事情就會不由自主的用那套“自卑思維”去想事情，認為自己一無事處，一事無成，是一個很沒有用的人。當然不能排除外界對我形成的影響。
前面我的問題可能是我沒有講清楚，我拼命學英語，想做高級秘書，並不是單純的為了賺錢，沒有錯錢多了是不可能提高我的自信，但是從某種程度上講也是衡量一個人能力的表現，雖然我不是很認同這個說法，但是我的母親認同，這一點對我來講非常的得要。同時我也相信只要提高自己的能力，讓自己變成一個有修養，有內涵的人，可以消除自己的自卑感，不怕告訴您，剛開始上大學那會兒，我都不感抬頭看人，走路頭低的很低，而且總覺得周圍的人在譏笑我，後來學校組織過心理測試，測試的結果讓我自己的吃驚，我不僅得了自卑到了極點，而且，還得了抑郁症。
現然回想起來，都不知道那段日子是怎麼過來的，後來寒假的時候我去找了一份工作，是做服務員的，很幸運的我入選了，並不是我多麼的出色，我是以過年不回家為代價才被留下來的，那個時候我是把自己逼到了絕境，想看看自己到底是不是直的一無是處，很意外的，我得到那份工作，做了一個寒假，呵呵，從那時候開始，我漸漸的建立自己的一點點自信。
同學朋友親人都說我是個極端的人。什麼事情都往死胡同裡想，所以就越想越亂，一亂我就出錯，一錯就心煩，一心煩就亂想，覺得自己又是個什麼都不會的人，所以做什麼事情都是一個開頭很難堅持下去，而且都是見一樣喜歡一樣，一下子覺得這個好，一下子覺得那個好，結果可想而知什麼事情都做不好。
現在很多時候我都會想自己到底是個什麼樣人，回想媽媽以前講的那些話，雖然難聽，或者說是過份，但是， 如果換一個角度的話，這何嘗不是對我的一個提醒，規勸我人生少走一彎路，是我把問題想的太死，不懂的多角度的去思考問題。
我知道以我現在這個樣子很難到別人的認可，但是我會努力，努力改變自己，我覺得自己比起大學時候自己好的多了，起碼我抬頭看路，對自己有了起碼的自信了，不過很多時候我還是會把問題想的很死，比如對待性方面的問題，不然我也不會來這裡問您了。這一年多來我也一直在觀察自己到底是個什麼樣的人，性格測試，網上的資料也做了不少，查了不少，晚上睡覺的時候我也會回想一天來的所作所為，哪些自己做過頭了，哪裡做不好等等，這樣對自己也了解了個七七八八，朋友對自己提的意見也會放在心上，雖然有的時候一時接受不了。
這次要能應該一個人太久了，以前壓在心理的事情就一下子全都冒出來了，才會產生這麼大的心理壓力。
不過還是很謝謝您醫生，如果不是您點醒我，我也不會想到這麼多，可能我心理上還有很多的問題，但是，現在我的心理好過多了，至少不會不由自主的想大喊大叫，昨天寫完那篇的時候我就覺得自己的心理很輕松，我想日記與博客幫不了我的主要原因，是因為沒有傾聽者吧，因為您是心理醫生，所以不管我怎麼樣都會幫我解決問題，至少在我心理我是相信您的，所以我願意把心理不敢對朋友親人講的話都跟您講。謝謝您，醫生。

      強迫症（Obsessive-compulsiveneurosis）是以強迫觀念和強迫動作為主要表現的一種神經症.以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征，患者明知強迫症狀的持續存在毫無意義且不合理，卻不能克制的反復出現，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦.病程遷延者可以儀式性動作為主要表現，雖精神痛苦顯著緩解，但其社會功能已嚴重受損.症狀多種多樣，既可為某一症狀單獨出現，也可為數種症狀同時存在.在一段時間內症狀內容可相對的固定，隨著時間的推移，症狀內容可不斷改變.　　??一、強迫觀念　　??即某種聯想、觀念、回憶或疑慮等頑固地反復出現，難以控制.　　??（一）強迫聯想：反復回憶一系列不幸事件會發生，雖明知不可能，卻不能克制，並激起情緒緊張和恐懼.　　??（2）強迫回憶：反復回憶曾經做過的無關緊要的事，雖明知無任何意義，卻不能克制，非反復回憶不可.　　??（3）強迫疑慮：對自己的行動是否正確，產生不必要的疑慮，要反復核實.如出門後疑慮門窗是否確實關好，反復數次回去檢查.不然則感焦慮不安.　　??（4）強迫性窮思竭慮：對自然現象或日常生活中的事件進行反復思考，明知毫無意義，卻不能克制，如反復思考：“房子為什麼朝南而不朝北.”　　??（5）強迫對立思維：兩種對立的詞句或概念反復在腦中相繼出現，而感到苦惱和緊張，如想到“擁護”，立即出現“反對”；說到“好人”時即想到“壞蛋”等.我建議你采用中藥治療.必須通過辨證施治,用沒有毒副作用的中藥調理,再加上心理調理,情趣調理3位一體的治療方法才能達到好的治療效果.我們需要知道您的詳細病情,你也可以直接與我聯系，希望我們對您能有所幫助.