他們說 這是 強迫症 是嗎

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我發現我喜歡焦慮一些沒必要擔心的事。。。

曾經的治療情況和效果： 比如。 睡覺前 把電源都關掉了 但是睡在床上總不放心｛雖然心裡知道關掉了 但是覺得 不太確定｝ 要起床再檢查一下。。。。
 比如  出門的時候 告訴自己 空調是關了的  但是在路上 還是會擔心 空調關沒有關 。。。
  包括。 兩年前的事 也會顧慮  比如 懷疑得了病｛但是這病兩年不病發 就能排除， 但是 我總擔心 自己是個例外 我可能屬於三年才發病的那種、、

想得到怎樣的幫助：是焦慮 還是強迫？？？？  焦慮科的醫生說我是 強迫症   但是我覺得 我不喜歡強迫別人啊！！
是焦慮 還是強迫？？？？ 焦慮科的醫生說我是 強迫症 但是我覺得 我不喜歡強迫別人啊！！

      你好！屬於強迫症的表現，目前對於強迫症的治療，平時注意要調整自己的心態，積極地面對生活，學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，保持樂觀的心態對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，不要刻意的去想一些事情，平時應該培養起較好的生活習慣，在治療上建議可以采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的髒腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治，更多疑問可以及時的在線咨詢專家，祝早日康復。