強迫思維的困擾

男 | 22歲

健康咨詢描述： 問題描述:我現在一直被 “對於一個有過強迫思維的人,當自己在某段時間心裡產生多個焦慮時,如果有條件可以馬上解決其中的一些焦慮,是不是應該立即解決而放棄自己用豁出去的方法(這種方法焦慮消失的慢,而且有可能失效）”而強迫著,具體舉個例子說,比如在我因為考試不好而在焦慮考試成績時,突然這個時候我出門時又出現是否鎖門的焦慮,這時我的心裡又多了一層焦慮,考試無法挽回,我只能順其自然,即使有焦慮也只能讓這層焦慮放在心底慢慢消失,但門有沒有鎖,我現在立即可以用回去確認的方法解除這一層焦慮,在這樣雙重或多重焦慮出現的情況下,我應不應該采用立即快速的方法即馬上回去確認,解決可以解決的焦慮（而讓自己聽其自然即“采取不管鎖沒鎖的都算了的態度”消除焦慮比較慢）呢,以免因焦慮過大而因門有沒有鎖這個問題導致強迫思維復發.心理學上有提到哪一種較好嗎?

      你好,強迫思維的的內容可以說,保羅萬象,涉及到日常工作,學習,生活內容等,內容有的容易理解,有的非常荒謬,強迫症朋友難以擺脫,建議選擇正確適合你自己的治療方案,或者與你匹配的治療師,做認知層面的調整.