易受驚嚇怎麼辦

女 | 27歲

健康咨詢描述： 好幾年了,平常身邊的人突然叫我下,或突然出現在面前時,或者突然有異樣的聲音, 我會被嚇一跳,不經意地大叫一聲.
沒記得以前被驚嚇過,也沒受過什麼刺激.只是每次睡覺都會做夢,無論是晚上還是白天,即使睡五分鐘也會做夢的.這應該不算是原因吧.
以前沒有治療過

想得到怎樣的幫助：我想知道我這是心理方面的疾病嗎? 我要怎樣才能改善我易受驚嚇的情況呢?

      病情分析：
      考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,並注意改善睡眠環境,有利於減輕大腦興奮狀態 .
      指導意見：
      可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!