迷信思想強迫症

男 | 26歲

健康咨詢描述： 我是一個生長在一個迷信家庭的孩子，已經很久很久一段時間總是會胡思亂想一些 對神靈不尊敬的念頭，越怕約會想到，這種雜念困惑我多年，請問怎麼才能消除這種害怕的念頭

曾經的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：消除這種害怕的念頭，不在胡思亂想，不在害怕，不在迷信

      病情分析：
      想法是正常的想象，比如我們會想世界上沒有神，或者想自己要殺死某個人，或者被某個人殺死，這些想法，都只是想法而已，我們稱這些困擾我們的想法叫做流氓想法。
      指導意見：
      其實，百分之九十的人都有“流氓想法”，如：猥亵，變態，傷害等等。這些想法可能很黑暗，有暴力傾向，具有破壞性，你甚至不知道他們從何而所來。請記住，想法就只是想法而已，你並沒有將這類流氓想法付諸行動。這類想法只不過出現在你思緒兩秒鐘就消失無蹤了。你絕對不會實踐心中的“流氓想法”，因為想法和沖動是有差距的。所謂的“沖動”，背後通常都有它的動機，例如，想喝某一種飲料，想買一雙鞋，但是想法，尤其是“流氓想法”，背後並沒有動機，你不會真的想戳瞎朋友的眼睛，或者讓自己在課堂上成為笑柄。
      你可以找出你曾經出現過的任何一個“流氓想法”，讓這個想法停留在腦海中。注意，這個想法本身並沒有任何力量，也不能做什麼事，它就是一種想法，不是事實。不過，我們要感謝大腦，給了我們這種奇怪的想法，讓我們有享受這種驚人和奇特的樂趣。

患者追問：

呵呵，謝謝醫生，我已經舒暢了至少一半了。但是第一，其他的想法我都不怕，就是怕神會對我產生懲罰或者自己會運氣不好啊等等；第二，我是一個大學生有文化，干嘛會老是想一些不好、安葬、不符合邏輯的東西，覺得很成笑話的、很內疚、很惱火。但是越抗拒越出現這些雜念，很累。家裡人個個都是迷信的人也沒辦法說出來影響他們思想。我覺得我的內心世界很安葬，外表卻沒有一個人知道~~~~~~~~~~~~~

醫生回答：

神對你的懲罰，或者自己的運氣不好，這些還是自己腦海中的臆想而已。其實這和有些人迷信命運一樣，都是為了推卸自己過的不好的責任。一些想法的出現沒有原因，只是想法，不會因為你是大學生或者博士生就不存在了，這是人性非常正常的反應。而你干麼要反抗自己的大腦呢？他就是制造想法的地方，讓他想去吧，你就全當看戲了！

患者追問：

非常的感謝，我覺得你的回答可能是我內心大牢的一把鑰匙！