怎麼樣讓自己開心點

男 | 24歲

健康咨詢描述： 怎麼讓自己開心點，老是悶悶不樂的，有什麼方法可以開心點嗎

曾經的治療情況和效果： 怎麼讓自己開心點，老是悶悶不樂的，有什麼方法可以開心點嗎

想得到怎樣的幫助：怎麼讓自己開心點，老是悶悶不樂的，有什麼方法可以開心點嗎

      病情分析：
      你好，自己不開心，一定是因為你有什麼事情沒有解決或者你遇到什麼你搞不明白的事情所引起的，只要找出原因再把他解決你就會開心了。
      指導意見：
      可以找家裡人來說說自己的煩惱，也可以和同學聊聊天，或者做點自己喜歡的事情，這樣都可以讓自己開心，希望這些對你有幫助。
       患者追問：

就是不知道說些什麼，他們不理解

醫生回答：

你好，你首先要找到你煩惱的事情然後在家人有空的時候才講才可以的。這樣他們就會聽你說了。

患者追問：

呵呵