心中對死亡有一種陰影

女 | 0個月

健康咨詢描述： 大概是小學五年級的假期，我家隔壁的一個奶奶帶我去參加了一個基督教的什麼活動，那個活動有大概一個星期，但是自那以後，由於受到了那個活動的一些影響，我心中對死亡有一種陰影。這個問題一直困擾著我，有時我自己非常忌諱談死。現在我已經上大學了，最近暑假看了唐山大地震，在家又比較閒，這個問題又突然在我心中膨脹了，我能想通人不可避免死亡，但是我心中卻時時不可回避的想到死亡這件事情，讓我有點茶飯不思，自己讀大學也有點感到迷茫，我也知道這樣不行，我覺得我自己如果能給自己一個目標，讓自己專心到這個目標中就好了，但是我就是專心不起來，無法給自己定目標。

想得到怎樣的幫助：有什麼辦法讓那個陰影從我心中抹去嗎？也能讓我為自己調整一個好的心態嗎？

      生與死，是一對辯證的孿生子，人從來到這個世界的那一刻起，便一步步地向另一個世界走去，這是生命的必然，宇宙的規律。我們應該珍惜生命，但不必畏懼死亡。坦然地面對死亡，將使我們更加重視生命的質量。台灣作家素黑說：“覺知自己如何面對死亡，反映我們怎樣看待生命，准備怎樣活這一生.……。能面對生死的人，才算成熟，真正成長過。”“害怕死亡的人，無法安於生命。”