最近很惱火、煩躁不安，請問怎麼辦？

女 | 26歲

健康咨詢描述： 問題描述:我是一個做事粗線條的人,但卻很敏感.今年四月份結婚,跟公公婆婆住在一起,公公得了癌症.
1,我因為個性粗大,經常會打壞一些碗碟,拿放東西手腳比較重,經常會破壞一些東西,對此公婆有些不滿,我老公有時也會反復的說.
2,因為公公病了對一些話很敏感,我有時無意中說的一句話他就會記在心上,並曲解我的意思.老公聽到以後會把這些情況反饋給我,並告訴我應該這樣說,不應該那樣說,應給怎樣做,不應該那樣做.這讓我特別特別反感,特別特別厭煩.
3,我老公的脾氣最近很不好,動不動就發脾氣,可無論我老公對與錯或做事有多過分,公公總能把錯誤歸結到我身上.這讓我感覺受了很大的委屈.
我現在很惱火,煩躁不安,草木皆兵,不想呆在家裡.請問我要怎樣做才好?

      你好：
      你的心情我能理解,過慣了自由的生活,突然要被別人束縛,那種滋味真的很不好受.
      而曾經處處為自己考慮的老公,現在卻像變了一個人一樣,經常指責你的錯誤.
      這和進入婚姻有關,同時也和他父親生病,他的焦慮情緒有關.
      在這個時期,建議你注意自己的言行,婚姻需要努力維護的,雖然自己確實很委屈,但是為了愛,可以讓自己做的更好,多注意一些,委屈自然也會少一些了!