苡米與什麼熬粥能最大限度保持其營養？

女 | 60歲

健康咨詢描述： 由於苡米比其它米類難爛，熬粥時與什麼米攪在一塊比較好？

想得到怎樣的幫助：苡米熬粥時與什麼米攪在一塊比較好？

      病情分析：
      您好，苡米也叫薏仁，通常跟大米、小米、紅豆、豌豆、豇豆等一起煮粥。
      指導意見：
      一般每次煮粥少放薏仁即可，煮前可用水泡幾個小時，這樣就容易爛了。祝您生活愉快！