5月即將來臨，天氣逐漸變熱，過不了多久，許多家庭就該用上涼席了。但是，涼席使用不當也會帶來不少問題。涼席並非對所有人都適合，有四種人不宜睡涼席。一、人在受寒著涼和傷風感冒時不宜使用涼席；二、體質較弱、胃寒氣虛的人不適合用涼席；三、有膿瘡等皮膚病的人不宜睡涼席；四、糖尿病人也不適合睡涼席，因為新涼席容易擦破皮膚，而糖尿病人由於血糖高，細菌易於繁殖，容易造成皮膚感染。感染後血糖會應激性升高，加重糖尿病病情。
特別需要注意的是嬰幼兒。幼兒皮膚比較嬌嫩，而有些涼席中含有一種致敏原，容易導致過敏性皮炎。一些涼席的縫隙中寄生著螨蟲等，可能導致皮膚紅腫、刺癢、疼痛。有的幼兒較胖，出汗多。汗水浸漬皮膚也容易使皮膚發炎。
因此，人們在使用涼席時應注意以下幾個方面：一、注意清洗涼席、消滅螨蟲。將涼席擦洗干淨後，放在陽光下暴曬兩小時，或者用開水燙洗後晾干。二、預防細菌滋生。常用濕布擦洗涼席，也可以用一些殺蟲藥物噴灑，但兩小時後一定要用濕布仔細把藥液擦干淨。三、幼兒和糖尿病人可在涼席上鋪上一層純棉的床單，避免皮膚直接接觸涼席。
