金鉤芹菜

    成分：芹菜100克，海米5克，香油2克，鹽1.5克。

    營養成分：蛋白質3.4克，脂肪2.3克，碳水化合物3.3克，總熱量48千卡，交換份0.5。

    制作方法：1.干海米溫水泡軟，備用；2.芹菜洗淨，切寸段，水氽透備用。3.以上兩種原料拌勻，加鹽、香油即可。