糖友節日聚餐，飲食注意六點

糖友節日聚餐，飲食注意六點 

   中國有“民以食為天”的說法，轉眼新春佳節將至，糖尿病患者少不了要與親朋好友聚餐。以往這個時候，因不注意控制血糖，發生酮症酸中毒、心血管事件等急症的患者屢見不鮮。那麼，糖尿病患者如何在聚餐時，既享受美食，又穩固血糖呢？為此，南京大學醫學院附屬鼓樓醫院專家朱大龍教授提出了以下建議： 

    1.赴宴時應告知他人自己的病情，千萬不要隱瞞，這樣才能在大家的幫助下控制好飲食。 

    2.伴有高血壓、心髒病的糖尿病患者，應限制食鹽量，口味宜清淡，盡量不吃腌制品，如鹹魚、鹹肉、鹹菜等。糖尿病合並腎病者則要少吃肉蛋類食物。 

    3.盡量不飲酒。因為飲酒是心腦血管系統疾病的重要危險因素，正在使用降糖藥的患者飲酒可能發生低血糖，也可能誘發酮症酸中毒。如果飲酒，飲酒量每天葡萄酒不超過１００毫升，啤酒不超過３５０毫升，不要喝白酒。飲酒時要進食，以避免發生低血糖。 

    4.糖尿病患者吃水果最好在空腹或兩餐之間食用。但外出吃飯，飯後往往有水果。由於某些水果的糖分吸收快，容易使血糖升高。因此，糖尿病患者進食水果時，盡量避免食用含糖高的水果，應選擇猕猴桃、梨、蘋果、西瓜等升糖指數低的水果，且最多不超過１００克。另外，如果吃水果，主食必須酌情減量。 

    5.伴有高血壓的糖尿病患者應避免情緒波動，伴有心血管病者要隨身攜帶急救藥物，如速效救心丸、硝酸甘油等以備不測。服降糖藥的患者，即使外出，也要把藥帶上按時服用。 

    6.每天加強血糖監測，及時調整飲食及藥量，防止血糖波動過大，繼而病情加重。