糖尿病患者如何選啤酒

2007年版中國2型糖尿病防治指南規定：糖尿病患者每日飲酒量不應超過1～2份標准量。1份標准量為啤酒285毫升或清淡啤酒375毫升或紅酒100毫升或白酒30毫升，各約含有酒精10克。當不同類型的酒中酒精含量相當時，酒精對血糖的影響自然也相當。但是，酒中碳水化合物的含量也會影響血糖。通常，1聽（350毫升）普通啤酒大約含有10克碳水化合物，1聽清淡啤酒大約只含有5 克碳水化合物。不過，品牌不同，每聽啤酒中碳水化合物含量差異較大（3～23克）。

如果您正在努力減肥，熱量控制就顯得很重要。1聽啤酒中所含的熱量大約有 100～200千卡。飲酒與攝入任何食物所遵循的原則是一樣的：您可以飲用啤酒，但是必須計算碳水化合物數量，並將其計入飲食計劃中。碳水化合物含量較低的清淡啤酒可能更適合糖尿病患者。不過，您還應記住一件事：飲酒時應該補充少量主食或零食，尤其是使用胰島素或磺脲類藥物的患者。