我國糖尿病流行5個新趨勢

　　

        日前，最新版《中國2型糖尿病防治指南》（以下簡稱新“指南”）正式發布。新指南指出，我國糖尿病流行特點呈現出5個新趨勢，可歸納為“高收入、低知者、男性多、年輕化、孕婦險”。具體包括：高收入者患病率是低收入者的2—3倍，發達地區的患病率仍明顯高於不發達地區；大學以下文化程度者的發病風險增加57%；男性患病風險比女性增加26%；近年來，20歲以下人群2型糖尿病患病率顯著增加；妊娠糖尿病患病率接近5%，巨大兒產婦成為新高危人群。

       造成上述改變的原因有很多。首先，城市化、經濟快速發展，極大影響著現代人的生活方式。每天的體力活動明顯少了，但攝入熱量不變，脂肪攝入在總能量攝入中所占比例卻顯著增加。同時，生活節奏快、熬夜等不良習慣，使得人們長期處於應激環境，都可能誘發糖尿病。

         其次，人們喝碳酸飲料、吃快餐多了。有研究顯示，喝碳酸飲料會助長食欲，加重胰島負擔，造成胰島細胞提前“衰老”。

         再次，超重和肥胖比例明顯增加。而當肥胖程度相同時，亞裔人患糖尿病的風險更大。這可能是因為亞裔人的胰島代償功能較弱，脂肪稍有超標，胰島功能就無法耐受。

         最後，女性生育年齡不斷推遲。隨著年齡增長，妊娠糖尿病的發生率相應增加。再加上不少人仍存在誤解，覺得懷孕需要多吃、補充營養。這使得“胖媽媽”也越來越多。

         其實，若能保持健康的生活方式，即使活到100歲，胰島都能正常工作。防控好糖尿病，最根本的一點，就是呼吁人們養成良好的生活習慣，不喝碳酸飲料，少吃快餐，規律運動。 另外，高危人群應提高意識，提早防范。除了年齡增長、家族史或遺傳傾向、肥胖、缺乏運動、飲食等熟知的高危因素外，新“指南”把妊娠期曾患過妊娠糖尿病的產婦、生產過巨大兒（出生體重≥4公斤）的產婦，多囊卵巢綜合征患者，宮內發育遲緩或早產者，也納入了高危行列。這些人要養成每年定期檢測血糖的習慣，以盡早發現異常。