“糖友”防肺炎 疫苗來幫忙

　　

         由於存在內分泌代謝紊亂及某些急、慢性並發症，糖尿病患者防御機能顯著下降，容易發生感染。臨床上，糖尿病患者呼吸系統感染的發生率最高，患肺炎的風險是健康人的6倍，且病情進展迅速、易惡化、易反復，其導致的病死率是健康人的3倍。因此，防治肺炎是糖尿病患者必須重視的問題。
　　肺炎起病常較隱匿，症狀不典型，主要表現為咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困難、畏寒、發熱等，有些患者可無發熱，有些老年患者僅表現為表情淡漠、食欲不振等。糖尿病患者出現咽痛、咳痰、發熱等呼吸系統感染症狀時，需提防肺炎，應盡早治療，尤其是在血糖過高、尿酮體陽性、不能進食、持續嘔吐、發熱一天以上不見好轉等情況下，須盡快去醫院就診。
　　
　　強烈推薦：接種疫苗預防肺炎
　　肺炎球菌是導致肺炎的禍首，在其90多種血清型中，最為常見的23種血清型可導致近90%的肺炎。接種23價肺炎球菌多糖疫苗可有效預防以上大部分肺炎的發生。鑒於糖尿病患者更容易並發肺部感染，世界衛生組織和許多國家衛生部門都強烈推薦糖尿病患者接種23價肺炎球菌多糖疫苗來預防肺炎。如：美國早已將糖尿病患者接種肺炎疫苗項目納入國家健康計劃，2010年，美國糖尿病患者肺炎疫苗接種率接近60％。而我國糖尿病患者的肺炎疫苗接種率卻極低，接近0，很多患者都不知道接種疫苗可預防肺炎。
　　需要提醒的是，由於流感也會引發肺炎，所以糖尿病患者最好同時接種流感疫苗和肺炎疫苗。
　　
　　怎麼接種：單獨或+流感疫苗
　　流感疫苗每年都需接種，接種的最佳時機是入冬之前；肺炎疫苗可以在全年任何時間接種，也可以與流感疫苗同時接種（使用不同的注射器在不同部位接種）。
　　接種肺炎疫苗後，保護抗體水平至少可以保持5年。一般地說，肺炎疫苗只需接種一次，但身體虛弱者在首次接種5年後需要補種。
　　接種肺炎疫苗的禁忌證為：對疫苗中的任何成份過敏者；正在進行免疫抑制治療的患者；具有嚴重心髒病或肺功能障礙的患者；妊娠期和哺乳期的婦女。
　　
　　4項措施：有助糖友預防肺炎
　　糖尿病患者預防肺部感染，除了接種肺炎疫苗和流感疫苗，生活中還需注意以下問題。
　　1.注意收聽天氣預報，防寒保暖，避免著涼感冒。
　　2.盡量少去或不去公共場所，減少感冒的可能。
　　3.適度進行有氧運動，提高身體抵抗力和對外界氣候變化的適應能力。可選擇散步、快走、慢跑、打太極拳等比較輕松舒緩的活動。要注意的是，如有重要髒器功能出現嚴重障礙時，須限制運動的度和量，避免導致病情加重。
　　4.飲食應清淡又富含營養，可適當補充維生素及微量元素。每日喝水應不少於1800毫升，但不要喝含糖飲料。出現呼吸道感染時，即使不想吃飯，也應盡量堅持吃一些較軟、易於消化吸收的食物，如麥片、蛋湯等，以防止水、電解質紊亂，從而降低糖尿病酮症酸中毒的風險。伴有血脂異常者，應盡量不吃動物脂肪和動物內髒；伴有高血壓者，每天食鹽的攝入量應盡量不超過6克。