美國嘻哈歌手畢茲·馬奇是一名頗具傳奇色彩的人物。除了高超的"饒舌"技巧，他還把孩子般的幽默融入充滿創造力的音樂中，讓說唱音樂變得既搞笑又有藝術感。
然而，2010年，畢茲被診斷患上了2型糖尿病，就像他在樂壇上曾經經歷的爭議和風波一樣，他又開始了一項新挑戰--克服糖尿病。
"減輕體重"是畢茲為自己制定的第一個目標。早在2005年，他就曾在一檔真人秀節目"名人健康俱樂部"中憑借成功減重40磅獲勝。可由於缺乏動力和監督，節目錄制完不久，畢茲的體形又"膨脹"了起來。有了糖尿病這個"監督員",畢茲再也不敢大意了。他堅持每天散步、在跑步機上鍛煉、做仰臥起坐等，並經常在購物中心、公園等場所快走。畢茲還請演員威爾·史密斯和魔術師約翰遜等朋友來監督自己，通過半開玩笑的打賭，增加動力和信心。如今，這位嘻哈音樂的偶像級人物已將體重從385磅減到了244磅。
拒絕含糖飲料，是畢茲為抵御糖尿病做出的另一重大改變。以前，他非常喜歡喝甜味飲料，連喝蘇打水都要加不少糖塊。如今，常伴畢茲的是健康的白開水，實在嘴饞時，他也只會喝一點以甜葉菊為主要成分的無熱量飲料，以免血糖波動。
患病之後，畢茲不僅自己努力克制甜食、油膩食物等的誘惑，還經常提醒身邊的親朋好友，要堅持健康飲食、多吃有機食品。演出之外，他經常在家中學習如何烹制健康飲食，並把這些經驗在網上跟愛好健康的人一起分享。如今，調制花生醬、烘烤檸檬口味的無糖蛋糕、煸炒雞肉等，都成了他的當家廚藝。
在明年4月份迎來50歲生日之前，畢茲自豪地宣告："朋友們已經見證了我成功抗糖的歷程，而且我有信心自己再變得苗條一些。我既沒做減肥手術，也沒用束身帶。其實，戰勝糖尿病最需要的是決心和斗志，克服不良生活習慣。現在，我已經成功'轉型'了，既然我能做到，別人也能做到。"
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