清晨高血壓的抗壓治療法

　　許多老年高血壓病的血壓變化特點為清晨起床後血壓攀升，到了上午的8~10達到峰值，而晚上血壓開始下降，到了後半夜血壓呈現谷值，臨床上將這種變化稱為杓型高血壓。

　　醫學專家指出，假如在清晨至上午的這段時間內血壓持續超過135/85mmhg，這一類型的高血壓病便可稱為清晨高血壓。資料顯示，半數左右的老年高血壓患者表現為清晨高血壓。

　　針對清晨高血壓的降壓治療，注意事項有三點：

　　一是合理選擇降壓藥

　　近年來的醫學研究證實，長效血管緊張素轉換酶抑制劑(aceⅰ)如賴諾普利、依那普利，血管緊張素ⅱ受體拮抗劑如坎地沙坦和長效的鈣拮抗劑如硝苯地平緩釋片等，每日只需服用1次就能夠取得24小時穩定控制血壓的作用，對防止血壓波動，控制清晨血壓增高十分有益，可作為首選降壓藥。

　　二是把握正確的服藥時間

　　醫學專家指出，對清晨高血壓患者來說，早上7時左右服用降壓藥可明顯抑制血壓攀升，降低因血壓增高引發的心血管病危險，所以，患者應將降壓藥放在清晨服用。

　　第三，要將藥物療法與非藥物療法密切結合起來

　　非藥物療法重在限制食鹽、脂肪的攝入，戒除煙酒、開展體育運動和保持樂觀情緒，患者要在日常生活中做到這些。