三管齊下治療高血壓

　　高血壓患者，尤其是老年患者要從多方面注意，時刻監測自己的血壓變化情況，如果感覺不適及時前往醫院就診。　　

　　冬春交替，萬物復蘇，這時候許多病原菌也開始活躍起來。最近醫院病房裡多了很多老年患者，多數是因為老慢支的急性發作而入院治療，而檢查時候還發現有些患者的血壓比原來有所上升。跟患者說明情況的時候，很多人還不能接受。其實在這個季節，血壓的上升也是很正常的現象。

　　春季氣溫變化較大，使人體全身小血管或收縮或舒張而引起血壓不穩，而且春季人的情緒也很容易波動，從而引起中樞性的血壓波動。有統計資料顯示，冬春交替季節發生中風的病例大概占到全年的三分之一。因此高血壓病人在春季除了應在醫生指導下堅持用藥外，還要合理地安排日常生活，並進行適宜的飲食調理。高血壓患者在春季需要注意的方面，可歸納如下：

　　高血壓藥物治療

　　藥物的選擇 現在市面上的降壓藥物很多，作用機制也有很多不同。如何選擇適合自己的很重要。如有左心功能不好的患者，可以選擇貝塔受體阻滯劑類，在降低血壓的同時還可以起到延緩心功能惡化的作用。所以在就診時候，有必要盡量詳細地向醫生說明自己的情況。

　　遵醫囑定時定量服用降壓藥 高血壓是需要長期用藥物控制的，不規律的服用，或者看血壓降下來就停止服用是很不可取的行為，很容易引起血壓波動對身體造成損害。

　　擇時服藥 根據自己在一天中血壓變化的規律，一般在血壓高峰出現之前1～2小時服藥，使藥效更好地發揮作用。

　　生活習慣調理

　　起臥舒緩 早晨醒來，先在床上仰臥，活動一下四肢和頭頸部，然後慢慢坐起，活動幾次上肢，再下床活動，這樣血壓不會有大的波動。上床睡前用溫水洗腳，然後按摩雙腳及雙腿，促進血液循環。

　　溫水洗漱 過熱、過涼的水都會刺激皮膚，引起周圍血管的收縮，進而影響血壓。以30℃～35℃的溫水洗臉、漱口最為適宜。洗澡時水也不要過熱，浸泡時間不要過長。

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