高血壓吃什麼好？試試這款清炒洋蔥

 

高血壓吃什麼好？試試這款清炒洋蔥

材料：洋蔥200克，蔥花、植物油、鹽適量。

做法：①先將洋蔥洗淨，切成細條。②鍋入油燒熱，加蔥花爆香，加入洋蔥條清炒至熟，以少許鹽調味即成。佐餐食用。

功效：滋肝益腎，化濁去淤，利濕解毒。可輔助治療冠心病、高血壓、高血脂。