■治療感冒誤區
感冒既常見，也多發。有的人患了感冒後，不到醫院就診，而采取一些似是而非的方法進行治療，不僅使感冒病情加重、持續時間延長，而且易引起舊病復發或誘發新病，危害健康甚至危及生命。
聞醋喝醋
楊先生單位刮起了喝醋風,同事們把喝醋這一“保健秘方”的優越性說得活靈活現，什麼減肥啦，抗感冒啦，以至於自己感冒了不去看醫生，而是在家喝醋聞醋。
感冒專家認為,喝醋聞醋不可取。醋的確有消毒殺菌的作用，抑制有害細菌的繁殖。但是長期喝醋，便會對自己的胃粘膜有損傷，引起胃痛、惡心、嘔吐，甚至引發急性胃炎。此外，喝醋還會影響人體的酸鹼平衡，引起體內電解質紊亂。
洗蒸桑拿
平時就愛蒸桑拿的孫先生再蒸桑拿時聽說有防治感冒的作用，周圍的親戚朋友一有感冒他都建議去蒸桑拿。
感冒專家認為，在平時，桑拿浴確實能讓人強壯起來。但當感冒的第一症狀表現出來後再洗桑拿浴就已經晚了，洗桑拿時的冷熱交替反而會削弱機體對感冒病毒的抵抗力。
喝姜糖水
家住崇文區的王先生患了感冒，他曾經聽老人講過喝姜糖水可以祛感冒,就試著喝了好幾天，感冒居然好了。有些人要花上千元治療感冒在他看來幾塊姜一點糖就可以解決了。
感冒專家認為,偏方治百病不是都靈驗的，不分清感冒是什麼原因造成的，就盲目地喝姜糖水驅寒治感冒,實在是諱疾忌醫。喝姜糖水治療風寒還是可取的。因此，當人們患感冒時，不宜盲目喝姜糖水。
蒙頭捂汗
某公司張先生不慎患了感冒，同事忙給他出主意，對打針，吃藥本就懼怕的張先生選擇了喝上幾杯酸辣湯，蒙頭大睡，力求出身大汗，以為這樣，感冒就會好。
感冒專家認為，這樣做是錯誤的，實踐證明，單靠發治流感是不行的。因為發生流感時往往會引起發熱，而發熱時更不能捂著，否則會導致四肢抽搐甚至休克，此時正確的療法是服藥等。
蹦蹦跳跳
年輕的李小姐在一本雜志上曾經看到，傷風感冒，蹦蹦跳跳就會好。李小姐心想，這回可算找到治感冒的良方了。
感冒專家認為，此話沒有科學依據，因為感冒發燒時，人體代謝加強，能量消耗增加，再加之食欲不振，營養減少，抵抗力下降，在這種情況下，如再劇烈活動，勢必加大體內能量消耗，使抵抗力更弱，更不利於感冒的治療。臨床醫學研究認為，適當休息，合理飲食，對症下藥才是正確的方法。
喝酒祛寒
趙先生對於治感冒有著自己的方法，感冒喝上幾杯酒，寒氣出來就會好。
感冒專家認為，傷風感冒是上呼吸道炎症的反應，感冒時喝酒會加重粘膜血管擴張充血，使呼吸道分泌物增多，病情進一步加重，如同雪上加霜，拖延治愈時間。因此，感冒時喝酒不僅無益，反而有害。
不吃不喝
一向對自己身材不滿意的劉小姐，聽朋友說感冒可以減肥，每當自己感冒時就不吃不喝。
感冒專家認為，人一旦患感冒後一般都會有食欲下降，不想吃喝。如這時繼續采用不吃東西的饑餓療法會造成肌體的能量供應不足，恰恰感冒病人多有發熱、咳嗽等症狀都在加重肌體能量消耗，不吃不喝，肌體能量得不到及時供應，同樣會加重病情。
一把藥片
在外企上班的程小姐患感冒後，為盡早治愈感冒，不至於影響工作，吃藥時總是什麼抗生素啦、解熱鎮痛藥啦、中成藥啦一吃一大把。
感冒專家認為，東北人經常說木匠多了蓋歪房子，治感冒的道理是一樣的，用藥過多，極易引起藥物對肌體的毒副作用及過敏反應，加重肌體負擔。
■治感冒自助餐
對於感冒雖然我們不能制服它，但我們還是有預防和緩解症狀的辦法，在又一個感冒多發季來臨之時，一些對付感冒的方法,你都可以試試。
熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅,才可預防感冒。
生吃大蔥
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
鹽水漱口
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
冷水浴面
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復多次。
按摩鼻溝
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次,可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
鼻子插蔥
感冒後鼻子不通氣怎麼辦呢？可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條，3小時後取出，通常一次可愈。倘若不行，可於次日再塞一次。值得提醒的是：首先,蔥條要選擇粗一點，細了，一是藥力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。
白酒擦身
用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前後胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發紅發熱，然後喝一碗熱姜糖水，約15分鐘後便大汗淋漓。汗後周身輕松舒適，此時注意免受風寒，感冒很快痊愈。
可樂煮姜
鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
呼吸蒸汽
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
熱風吹面
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊愈。
蒜泥蜂蜜
將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對治療流感有佳效。
香油拌蛋
將一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋，再沖進沸水攪勻，然後趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈後的咳嗽。
